Zucchinipuffer gibt es bei uns nur ganz selten, warum weiß ich auch nicht. Eigentlich bestehen sie zu 50 % aus Kartoffeln, aber das muss ja keiner wissen (so werden sie besonders knusprig).
Zutaten:
- 2 Zucchini
- 5 kleine Kartoffeln (ca. 400g)
- 1 Ei
- 50 g geriebener Käse (zB: Bergkäse oder Parmesan)
- 20 g Haferflocken
- 1 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer
- Knoblauch
- Öl
Zubereitung:
- Zuerst die Zucchini schälen und schaben. Dann mit Salz bestreuen und nach 10 Minuten ausdrücken.
- Die Kartoffeln schälen und schaben, die Haferflocken aufweichen.
- Nun alle Zutaten zusammenmischen und falls noch Flüssigkeit entsteht, abschöpfen.
- Öl in einer Pfanne warm machen und ca. 1 EL der Masse hineingeben, möglichst dünn aufstreichen. 5 Minuten braten und dann umdrehen. (Die Pfanne sollte nicht zu heiß sein, da die Kartoffeln ca. 10 Minuten brauchen, bis sie gar sind.)
Zutaten für die Schnittlauchsoße:
- 200 g griechisches Joghurt (0%)
- 1 Bund Schnittlauch
- Salz
- Pfeffer
- Knoblauchöl
Zubereitung:
- Joghurt mit Salz, Pfeffer vermischen, Schnittlauch kleinschneiden und beimengen.
- Für das Knoblauchöl 1 Knoblauchzehe in Öl pressen, 5 Minuten ziehen lassen und danach die Soße damit verfeinern.
Das Knoblauchöl hält sich ca. 2-3 Tage im Kühlschrank und kann vielseitig verwendet werden.
Einen Salat dazu (hier klicken)?
Oder einen Nachtisch (hier klicken)?
Zucchinipuffer mit Schnittlauchsoße was last modified: März 31st, 2017 by